PRANA AND YOGA

Prana ist die Lebensenergie, die in allem Lebendigen pulsiert. In der yogischen Tradition wird Prana als die Kraft verstanden, die Körper, Geist und Seele verbindet. Sie ist der Atem des Lebens, das unaufhörliche Strömen von Energie, das uns belebt und gleichzeitig mit allem um uns herum verbindet. Durch bewusste Atemtechniken und Energiearbeit lernen wir, Prana zu lenken und in Fluss zu bringen – ein Weg, um Vitalität, Klarheit und innere Ruhe zu finden.

Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis; es ist ein ganzheitlicher Pfad zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga bedeutet „Verbinden“ und führt uns zu einem Zustand inneren Gleichgewichts und Bewusstseins, indem es uns mit dem gegenwärtigen Moment und unserem wahren Selbst verbindet. In der Praxis verbinden wir uns mit dem Atem, entwickeln Achtsamkeit und lassen Blockaden auf körperlicher und mentaler Ebene los.

Zusammen führen Prana und Yoga zu einem tiefen Erleben des Hier und Jetzt, zur Kultivierung von Lebensenergie und zur Verbindung mit der Essenz unseres Wesens. In unserer Arbeit schöpfen wir aus dieser kraftvollen Kombination, um dir einen Raum zu bieten, in dem du deine Energie entfalten und dein wahres Potenzial entdecken kannst.

Werde Teil unserer Reise – und entdecke, wie dein wahres Potenzial auf magische Weise sichtbar wird.

Andreas Gaube

“despertar de corazón Y amor de propio”

Widder (Sonne) / Löwe (Aszendent) / Wassermann (Mond)

Generator / 6/2 Profil

Founder of Prana and Yoga

“Kennst du das wunderbare Gefühl, wenn du dich durch eine neue Tätigkeit neu entdecktst und dabei daran erinnert wirst, wie viel Freude es bereiten kann, im Fluss des Lebens zu sein und Veränderungen mit offenen Armen zu begrüssen? Genauso würde ich mein Leben und meine einzigartige Reise beschreiben.”

Meine Ausbildung im Umgang mit meinem Körper begann im Kindesalter durch mein Umfeld und meine Eltern. Glücklicherweise konnte ich wieder anknüpfen, als meine akademische Reise endete. Meine Liebe zur Nahrung, zur Mutter Erde und zu meinem Körper wuchs stetig. Meine grössten Fähigkeiten liegen darin, Menschen durch Achtsamkeit ein besseres Verständnis für ihr Körper zu vermitteln. Ob es sich um aktive Bewegungen im Yoga, ChiGOng oder Kraftausdauer handelt oder um passive innere Prozesse, die sichtbar gemacht, erforscht oder getriggert werden - du lernst mit jeder Session deinen Körper besser kennen und kannst dich darin entfalten.

Die gemeinsame Entwicklung von mir und meinen Weggefährten in verschiedenen Kreisen hat wesentlich dazu beigetragen, dass ich mich heute hier und jetzt so zeigen kann, wie ich bin. Die Magie liegt in der Gemeinschaft, die zusammenkommt ob gesungen, getanzt, geteilt oder gelacht wird - jede Begegnung ist eine neue Erfahrung, da sich nie die gleiche Konstellation trifft.

Erfahrungen, die meine Reise in diese Richtung geprägt haben:

200h Ashtanga Vinyasa Yoga Training

Pranayama Instructor – Yogalap
Yoga Nidra & Meditation
Augenyoga Erfahrung & Erfolg
Restaurantinhaber & Koch
Dipl. Ingenieur Energietechnik
Energy Healing – Institut für Angewandte Intuition
Seeker der Vision Quest
„Medicine Wheel“ nach Alonso del Rio
Kirtan- und Singkreis- Gruppenleiter
„Blessing Circles“ & „Sharing Circles“
Freude über Perfektion

Begleite mich auf dieser gemeinsamen Reise, erfahre, was ich durch die Offenheit anderer Menschen gelernt habe und höre auf dein Herz was du fühlst. Ich teile nur, was ich selbst erfahren und geprüft habe. Ich bin dankbar für jeden, der mich auf meiner Reise unterstützt und mir sein Vertrauen in meine Angebote schenkt.

Liebe, Harmonie und Weisheit,

Andreas

vivian schaller

“be the change you want to see in the world”

Wassermann (Sonne) / Steinbock (Aszendent) / Krebs (Mond)

Manifestierender Generator / 5/1 Profil

Founder of Prana and Yoga

Es gibt Orte an denen wir spüren, dass wir hier zu Hause sind für mich ist es das Meer. Aufgewachsen in der Schweiz, aktuell in Portugal am Atlantik. Seit 15 Jahren beschäftige ich mich mit dem menschlichen Sein, von ausgebildeter Kindererzieherin zur Sozialpädagogin (BA of Science), gehört der Mensch mit seinem ganzem Wesen zum interessantesten Wesen für mich. Der Yogische Weg begleitet mich schon ziemlich lange. Ich bin eher spirituell aufgewachsen, somit sind die Energien um uns herum und das Verständnis für das Leben, für mich schon immer aus einer anderen Perspektive betrachtet worden. Die absolut grösste Fähigkeit mit der ich mich selber beschreiben würde, ist die Geduld die ich in mir trage, die Empathie, die Feinfühligkeit und das Verständnis für das Leben. Die Energiearbeit ist im Jugendalter aufgetaucht und 2023 habe ich erfolgreich das Training zur Energetischen Therapeutin absolviert. Mit meinem absoluten Wissensdurst für das menschliche Sein ist Human Design, ein Tool, dass für mich seit 2022, den Alltag erleichtert und mit dem Wissen von der wissenschaftliche Perspektive der Sozialpädagogik so zusammenpasst, dass es ‘“Mindblowing” ist.

“Mit meiner Arbeit wünsche ich mir für das Gegenüber einen Raum, indem sie oder er sich öffnen kann, Heilung & Wachstum statt finden kann und das allergrösste für mich ist die Gewinnung der Selbsterkenntnis über sein eigenes Wesen. Ich wünsche mir für jeden einzelnen da draussen, dass sie oder er sein grösstes Potential spürt und es leben kann - und mit all meinem Sein unterstütze ich dich, zeige dir Wege auf, gib dir Tools mit für den Alltag, damit du ein bisschen mehr zurück zu dir findest um die grösste Version von dir selber zu werden. Step by step”

Erfahrungen die meine Reise in diese Richtung geprägt haben: